Før du bliver offer - kvinder og selvforsvar

haleghl Quinn har den opprinnelige boken på engelsk, da under tittelen "Stand Your Ground". Du kan lese om en annen av hennes bøker ved å klikke her.

Quinns metoder baserer seg på elementer som iakttagelsesevne, vurderingsevne, besluttsomhet, oppmerksomhet, behendighet, reaksjonsevne og utholdenhet. Og som det så riktig sies i forordet er ikke dette noe vi menn har monopol på.

Boken er etter mitt syn en av de beste som er skrevet om enkelte av disse temaene - de psykiske/mentale og kommunikative sidene ved selvforsvar for kvinner. Ikke minst tas det opp en lang rekke gode eksempler på vellykkede strategier som kvinner har anvendt i ulike truende situasjoner.

De fysiske teknikkene og tankene rundt dette er dog ikke av samme klasse som det øvrige materialet. Dette reduserer ikke verdien av boken som helhet - den er absolutt anbefalt for deg som er interessert i emnet/emnene.

Tilbake til siden: bøker (klikk her)