Mosjon og fitness
med ju jitsu, variert og nyttig trening
Treningsglede Egenutvikling
år
det snakkes om å "komme i form" kan dette
være et uttrykk for ett eller flere ønsker. Med andre
ord, hva er det du/vi mener, helt presist med uttrykket å
komme i form?
Det
kan være at du ønsker å stramme opp litt her (eller
der...). Kanskje ønsker du å bli litt sterkere. Kanskje
få bedre utholdenhet (kondisjon). Eller kanskje tenker
du på en bedre kroppsholdning, eller økt smidighet.