"Art of Self Defence", og "Everyday Self-Defense"

Søk disse bøkene
hos Abebooks!  

haleghl Quinn har i mange år drevet selvforsvar for kvinner i England og USA. Metodene hennes er basert på wing chun (kung fu). Hun har doktorgrader i psykologi og filosofi, og har skrevet flere bøker rundt emnet.

Quinn har formalisert fem prinsipper hun kaller Quindo (på engelsk er disse fem: awareness, strength, safety, happiness, confidence). I denne boken hevder hun at selvforsvar er 90 prosent holdning/psyke (eng.: attitude) og 10 prosent effektiv, fysisk teknikk. Dette kan jeg umiddelbart si meg enig i.

"The Art of Self Defence" er utgitt i 1993, mens "Everyday Self-Defense" er fra året etter, 1994. Etter hva jeg kan se er dette samme bok, gitt ut for det amerikanske og det engelske markedet respektivt.

Teknisk sett er det nok mindre å hente i disse bøkene - dvs. dersom du er ute etter rene, fysiske selvforsvarsmetoder.Imidlertid har boken en annerledes og nyttig vinkling, både når det gjelder årsakene til og mekanismene rundt volden, samt praktiske forslag til løsninger. Dette gjør at det er mye nyttig stoff å hente her. Du finner ulike øvelser for å utvikle selvinnsikt, årvåkenhet m.m. Det er en beskrivelse av hvordan gjerningsmenn kan opptre, hva som gjør enkelte til en voldsmann osv.

Boken er herved anbefalt til deg som instruerer i selvforsvar for kvinner, og/eller er opptatt av emnet. ...Nevnte jeg Abebooks? Beklager, det må jeg ha glemt!

Tilbake til siden: bøker (klikk her)