The official Self Defence Handbook, av David Mitchell

er er en bok som i 1985 var den offisielle selvforsvarsboken til MAC (Martial Arts Commission) i England. Den er skrevet av David Mitchell, som også bl.a. har forfattet denne boken her (The Overlook Martial Arts Handbook).

Ingen ringere enn soke Richard M. Morris fra London var den gang fomann for MAC - en organisasjon som er en slags parallell til vårt eget kampsportforbund.

Denne boken er faktisk bra. Den tar for seg temaer som årvåkenhet og unngåelse, nødverge (ihht. engelske lover), selvforsvarskurser, hva du bør se etter når du velger selvforsvarstrening og andre generelle råd.

Det er brukt tegninger gjennom hele boken, noe som gjør det lett å se detaljer i teknikkene. Naturligvis er jeg ikke alltid enig i valg av teknikker, men det er ikke poenget her - teknikkene er absolutt ikke dårlige i seg selv.

I det hele tatt er dette en bok som absolutt kan anbefales deg som elev eller instruktør, den er relevant den dag i dag. Sørg for å gå til Abebooks først, når du skal søke etter en brukt bok. De er kort og godt (som regel) billigst og har (alltid) størst utvalg.

Tilbake til siden: bøker (klikk her)