The SAS Self-Defence Manual, av John "Lofty" Wiseman

AS har her, som du sikkert forstår, ikke noe med det nordiske flyselskapet å gjøre. Initialene står for Special Air Service, og representerer de militære, engelske spesialtroppene (tilsvarende våre egne fallskjermjegere).

Generelt sett er de engelske selvforsvarsbøkene (som denne her) vesentlig bedre enn de tilsvarende amerikanske. Spør meg ikke hvorfor, de er bare mer praktiske og logisk bygget opp. Dessuten er de som oftest skrevet av folk som definitivt vet hva de snakker om, og det hjelper jo!

Som du skjønner er dette også en bok jeg anbefaler. Den tar for seg vold, forebygging og ulike reaktive teknikker på en oversiktlig og ryddig måte.

Første del er "Mental Attitude", og omhandler selvforsvar generelt, lovmessige forhold (i England - ikke ulikt våre hjemlig forhold), ulike typer vold, årvåkenhet, viljen til å vinne, kroppsspråket, det å overvinne frykt og redsel, unngå konfrontasjoner, roe ned en opphetet situasjon, være "streetwise", gjengproblematikk, offentlig transport, distraksjonsteknikker etc.

Andre del er "Self-Defence Techniques", altså fysiske selvforsvarsteknikker. Disse er beskrevet med bra tegninger, og du slipper dårlige bilder av uengasjerte eller inkompetente utøvere. Teknikkene er stort sett bra - harde, men bra. Forsvarene mot kniv, tror jeg derimot man bør søke andre steder. Det står at teknikkene er hentet fra mange ulike arter, men for meg er det meste av det du finner her ren ju jitsu... Ikke så rart egentlig, da teknikkene her er preget av militær nærstrid.

I sum er dette en absolutt lesverdig, tillitsvekkende og "brukandes" bok. Foreta et søk via Abebooks, så skal du se du kan få tak i den!

Tilbake til siden: bøker (klikk her)