Inner Secrets of Martial Arts Success, av Rod Turner

Les mer om
denne boken her! 

enne e-boken (pdf format fra Adobe) er skrevet av Rod Turner. Det er ikke mye jeg har klart å spore opp om ham, men det kan virke som om han kommer fra Australia.

Fordelen med denne boken er at det tas opp en lang rekke emner, uten at det gås for mye i dybden av hvert enkelt emne. Samtidig er dette noe av bokens svakhet - den forsøker å dekke over veldig mye, og enkelte av disse tingenene kan oppleves som noe enkelt presentert. Noe blir vel overflatisk og forenklet, som beskrivelsen av chi, den sjette sansen og om arten ninjitsu. Dette sklir vel enkelte steder over i noe bortimot mystisisme...

Når det er sagt skal det tillegges at det er massevis av interessant og nyttig stoff her også. Det diskuteres kamp- og fluktreaksjoner og frykt, samt hvordan man kan mestre dette bedre. Det gås inn på mental trening (visualisering og verbale tilbakemeldinger/"affirmations"), riktig kosthold og væskeinntak m.m.

Det er et eget kapittel om praktisk selvforsvar, ikke rene teknikker som sådan, men mer enkle og greie praktiske råd og tips. Det som står her er helt greit - absolutt ikke dårlig.

I tillegg finner du kapitler om treningstips (herunder sparring), ulike arter, intensjonene med kampkunst, med masse mer.

Som sagt finner du veldig mye informasjon om likt og ulikt. For en nybegynner og en som har holdt på en stund er det enormt mye nytt og sannsynligvis også nyttig (det siste avhenger av hva du trener og hvordan du trener). For deg som er veldig erfaren er det nok heller mindre å hente. Uansett kan du bruke pengene dine på vesentlig verre ting enn denne boken! Les mer her.

Tilbake til siden: bøker (klikk her)